शिलाजीत एक औषधीय गुणों से भरपूर खनिज पदार्थ है जो हिमालयी क्षेत्रों में पाया जाता है। शिलाजीत की मदद से कई रोगों को ठीक किया जा सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में शिलाजीत का उपयोग सदियों से रोगों को ठीक करने के लिए होता चला आ रहा है। शिलाजीत का उपयोग कई आयुर्वेदिक दवायें बनाने में भी किया जाता है‚ चलिए आज Shilajit Benefits in Hindi के इस लेख में इसके उपयोग‚ फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से जानते हैं।
शिलाजीत क्या है (What is Shilajit in Hindi)
shilajit एक औषधीय गुणों से भरपूर खनिज पदार्थ है इसका निर्माण प्राकृतिक रूप से होता है इसे बनाया नहीं जा सकता। शोधकर्ताओं के अनुसार शिलाजीत का निर्माण यूफोरबिया, रायलियाना और टाइफलिया रेपेंस जैसी पौधों की प्रजातियों के अपघटन होता है। shilajit को प्राकृति का एक अनमोल उत्पाद कहा जाता है यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है इसके शुद्ध रूप से गौमूत्र जैसी महक आती है। बीमारियों का इलाज करने के लिए शिलाजीत का प्रयोग बहुत ही कम मात्रा में किया जाता है‚ इसलिए शिलाजीत का प्रयोग हमेशा आयुर्वेदिक चिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए।
शिलाजीत कहाँ पाया जाता है (Where is shilajit Found)
shilajit बहुत सालों तक विभिन्न पहाड़ों की गुफाओं में पायी जाने वाली धातुओं और पौधों के घटकों से मिलकर बनता है। बनने के एक निश्चित समय के पश्चात shilajit को निकाल लिया जाता है। शिलाजीत हिमालय के साथ–2 हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड, अरुणाचल प्रदेश तथा कश्मीर में सबसे अधिक मात्रा में मिलता है। शिलाजीत भारत के साथ–साथ चीन, नेपाल, पाकिस्तान तिब्बत और अफगानिस्तान में भी पाया जाता है।
आइये Shilajit Benefits in Hindi के इस लेख में आगे जानते हैं कि इसके फायदे क्या–क्या हैं–
शिलाजीत के फायदे (Shilajit Benefits in Hindi)
प्राचीन काल से ही शिलाजीत का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में होता चला आ रहा है। शिलाजीत के फायदों के बारे में कई आयुर्वेदिक ग्रंन्थों में बताया गया है इसके उपयोग से होने वाले फायदे निम्न हैं-
पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने में लाभदायक शिलाजीत (Shilajit Benefits in Increasing Male Fertility in Hindi)
शिलाजीत का उपयोग आयुर्वेद में सदियों से पुरुषों की प्रजनन क्षमता और सेक्स पावर बढ़ाने के लिए होता चला आ रहा है। शिलाजीत में पुरुष टेस्टोस्टेरॉन (यौन क्षमता से संबंधित हॉर्मोन) को बढ़ाने की क्षमता मौजूद होती है इसलिए इसका उपयोग करने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सुधार होता है।
उच्च रक्तचाप की समस्या में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in High Blood Pressure in Hindi)
वर्तमान समय में लोगों की लाइफस्टाइल काफी खराब होती जा रही है जिसके कारण उच्च रक्तचाप जैसे कई रोग होने का खतरा बढ़ता जा रहा है। उच्च रक्तचाप एक सामान्य रोग है इस रोग में धमनियों में रक्त का दबाव समय के साथ बढ़ता जाता है जिसके कारण हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याएं होने सम्भावना बढ़ जाती हैं। शिलाजीत का उपयोग करने से उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और हृदय रोग होने का खतरा भी दूर हो जाता है।
इम्यूनिटी बढ़ाने में शिलाजीत के फायदे (Shilajit Benefits in Increasing Immunity in Hindi)
जिन व्यक्तियों की इम्यूनिटी कमजोर होती है उनमें बीमारियां होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है। शिलाजीत में कई औषधीय गुण उपस्थिति होते हैं इसके उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है
याददाश्त बढ़ाने में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in Improving Memory in Hindi)
शिलाजीत का उपयोग कई बीमारियों को ठीक करने में किया जाता है इसका उपयोग करके याददाश्त को भी बढ़ाया जा सकता है। शिलाजीत में फुल्विक एसिड (fulvic acid) उपस्थिति होता है जो याददाश्त को बढ़ाने मे मदद करता है।
मूत्र संबंधी समस्याओं में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in Urinary Problems in Hindi)
मूत्र संबंधी समस्याएं जैसे मूत्र त्याग के समय दर्द होना‚ मूत्राषय में सूजन आना‚ मूत्र मार्ग में जलन होना इत्यादि। आयुर्वेद में शिलाजीत का उपयोग सदियों से मूत्र संबंधी समस्याओं के उपचार में होता चला आ रहा है शिलाजीत में उपस्थिति औषधीय गुण मूत्र संबंधी बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं।
यौन शक्ति बढ़ाने में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in Increasing Sexual Power in Hindi)
यौन शक्ति कम होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे रक्त का प्रवाह कम होना‚ बुढ़ापा‚ स्तंभ दोष के कारण‚ मूत्र मार्ग संक्रमण‚ मधुमेह इत्यादि। आयुर्वेद में शिलाजीत को यौन शक्ति बढ़ाने वाली एक विशेष औषधि का दर्जा दिया जाता है। इसका उपयोग सेक्स पावर बढ़ाने वाली कई आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने में किया जाता है। शिलाजीत का सेवन करने से यौन शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है।
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कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर शिलाजीत से फायदा (Shilajit Benefits in Increased Cholesterol in Hindi)
वर्तमान समय में लोगों की बदलती जीवन शैली और गलत खानपान के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या हो सकती है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसे दिल के रोग होने का खतरा बढ़ जाता है। शिलाजीत का उपयोग करके बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य किया जा सकता है।
शिलाजीत से डायबिटीज (मधुमेह) की समस्या में लाभ (Shilajit Benefits in Diabetes in Hindi)
शिलाजीत में कई औषधीय गुण मौजूद होते है इसका उपयोग डायबिटीज को ठीक करने के वाली कई आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने में किया जाता है। शिलाजीत में एंटी–डायबिटीज (ब्लड शुगर को कम करने वाला) गुण मौजूद होता हैं‚ जो मधुमेह को ठीक करने में मदद करता है।
शिलाजीत के उपयोग से थकान को करे दूर (Shilajit Benefits in Get Rid of Fatigue in Hindi)
शिलाजीत में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर में होने वाले अनेक रोगों को ठीक करने में मदद करते हैं। शिलाजीत में उपस्थिति फुलविक और हुमिक एसिड थकान को दूर करने में मदद करते हैं
एनिमिया रोग में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in Anemia in Hindi)
एनिमिया को हिन्दी में रक्ताल्पता कहा जाता है आयरन की कमी से होने वाले एनिमिया रोग में थकान होना‚ स्किन पर पीलापन आना‚ कमजोरी महसूस होना इत्यादि समस्याएं होने लगती हैं। शिलाजीत में भरपूर मात्रा में आयरन उपस्थिति होता है जो आयरन की कमी होने वाले एनिमिया रोग को ठीक करने में मदद करता है।
डिमेंशिया में शिलाजीत के फायदे (Shilajit Benefits in Dementia in Hindi)
डिमेंशिया एक यादाश्त से जुड़ा रोग है इस रोग में मनुष्य को वस्तुओं को याद रखने में समस्या होती है। वस्तुओं कों भूलने के साथ–साथ सोचने–समझने की शक्ति भी कम हो जाती है। shilajit में मौजूद औषधीय गुण डिमेंशिया रोग को ठीक करने में मदद करते हैं।
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अनियमित पीरियड्स की समस्या में शिलाजीत से फायदा (Shilajit Benefits in Irregular Periods in Hindi)
वर्तमान समय में कई महिलाये अनियमित पीरियड्स की समस्या का सामना कर रही हैं। महिलाओं में अनियमित पीरियड्स की समस्या होने से प्रजनन क्षमता भी प्रभावित हो जाती है। शिलाजीत का सेवन करने से अनियमित पीरियड्स को ठीक करने में मदद मिलती है और गर्भधारण करने के भी आसानी होती है।
बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in Reducing anti-ageing effects in Hindi)
वर्तमान समय में लोगों की लाइफस्टाइल काफी खराब होती जा रही है‚ जिसके कारण लोग उम्र से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं। शिलाजीत के उपयोग से शारीरिक क्षमता और पौरुषता को बढ़ाने में मदद मिलती है और बढ़ती उम्र से साथ दिखने वाला प्रभाव भी कम होता है।
तनाव–एंग्जायटी की समस्या में शिलाजीत से लाभ (Shilajit Benefits in Stress-Anxiety in Hindi)
आज के समय में कई लोगों को तनाव‚ डिप्रेशन‚ चिंता और एंग्जायटी की समस्या हो जाती है। शिलाजीत का सेवन करने से ये समस्याएं ठीक होती हैं शिलाजीत स्ट्रेस होर्मोन को बनने से रोकता है और हैप्पी हार्मोन्स का निर्माण करने में मदद करता है।
इसके फायदे के बारे में जानने के पश्चात् आइये Shilajit Benefits in Hindi के इस लेख में जानते हैं कि इसका उपयोग किस तरह से और कैसे किया जाये।
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शिलाजीत का उपयोग कैसे करे (How to Use Shilajit in Hindi)
शिलाजीत में कई औषधीय गुण उपस्थिति होते हैं जो हमारे शिरीर में होने वाली कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करते है। शिलाजीत का उपयोग निम्न प्रकार से किया जाता है-
- शहद और इलायची के दानो के साथ शिलाजीत के चूर्ण का सेवन किया जा सकता है।
- shilajit को देसी घी या मक्खन के साथ भी खाया जा सकता है
- शिलाजीत का सेवन दूध के साथ किया जा सकता है।
- शिलाजीत का उपयोग नारियल के तेल के साथ भी किया जा सकता है।
आइये Shilajit Benefits in Hindi के इस लेख में अब जानते है कि शिलाजीत खाने से क्या–क्या नुकसान हो सकते हैं।
शिलाजीत के उपयोग से होने वाले नुकसान (Shilajit Side Effects in Hindi)
shilajit एक औषधीय गुणों वाला पदार्थ है इसका उपयोग औषधि के रूप में करने से कोई नुकसान नहीं होता है। लेकिन कुछ मामलो में शिलाजीत का उपयोग करने से नुकसान हो सकता है जैसे-
- ब्लड प्रेशर की दवा का सेवन करने वाले व्यक्तियों को शिलाजीत का सवेन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए, क्योकि शिलाजीत में ब्लड प्रेशर को कम करने वाला प्रभाव मौजूद होता है।
- अशुद्ध shilajit का सेवन करने से नशा हो सकता है इसमें माइकोटॉक्सिन (फंगल द्वारा उत्पन्न एक जहरीता पदार्थ) और फ्री रेडिकल्स इत्यादि मौजदू होते हैं।
- शिलाजीत की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन अधिक मात्रा में करने से सिर दर्द हो सकता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
इस Shilajit Benefits in Hindi के लेख में हमने जाना कि शिलाजीत एक प्राकृतिक पदार्थ है जो अनेक औषधीय गुणों से भरपूर होता है। shilajit का उपयोग मुख्य रूप से पौरुष शक्ति या सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए किया जाता है इसके अलावा बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने‚ इम्यूनिटी बढ़ाने‚ पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने‚ थकान को दूर करने‚ मूत्र संबंधी समस्याओं ठीक करने इत्यादि में भी मदद मिलती है। यदि शिलाजीत का उपयोग सही तरह से न किया जाये तो कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
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Frequently Asked Questions (F&Qs)
भारत में शिलाजीत कहाँ पाया जाता है ॽ
भारत और नेपाल के बीच स्थित हिमालय के पहाड़ों में से काले और भूरे रंग का shilajit एक स्राव के रूप में निकलता है।
असली शिलाजीत की पहचान क्या है ॽ
शुद्ध शिलाजीत को सामान्य ताप पर पानी में डालने से धीरे–धीरे पूरी तरह घुल जाता है‚ लेकिन अशुद्ध शिलाजीत सामान्य तापमान पर नहीं घुलता है।
10 ग्राम शिलाजीत की कीमत क्या है ॽ
भारत में 10 ग्राम शिलाजीत की कीमत 200 से 800 रूपये तक होती है।
क्या शिलाजीत लीवर के लिए अच्छा है ॽ
shilajit को आयुर्वेद के अनुसार लीवर के लिए अच्छा माना जाता है इसके उपयोग से लीवर स्वास्थ्य को अच्छा बनाये रखने में सहायता मिलती है।
क्या शिलाजीत एक स्टेरॉयड है ॽ
शिलाजीत एक प्राकृतिक औषधीय पदार्थ है जिसमें प्रोटीन, मिनरल और लिपिड के साथ साथ 5 प्रतिशत स्टेरॉयड के समान गुणों वाला कंपाउंड भी मौजूद होता है।
क्या शिलाजीत महिलाओं के लिए लाभदायक है ॽ
शिलाजीत के उपयोग से महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में सहायता मिलती है और यह महिलाओं में ओवेल्यूशन को बढ़ावा दे सकता है।
शिलाजीत क्या होता है ॽ
शिलाजीत एक औषधीय गुणों वाला हिमालय जैसे पहाड़ो से मिलने वाला काले व भूरे रंग का चिपचिपा पदार्थ है।
शिलाजीत की तासीर कैसी होती है ॽ
शिलाजीत की तासीर गर्म होती है और इसमें सेहत को लाभ पहुंचाने वाले कई औषधीय गुण उपिस्थिति होते हैं।
शिलाजीत किससे बनता है ॽ
शिलाजीत रॉक मिनरल्स, रॉक ह्यूमस और कार्बनिक पदार्थों से मिलकर बना होता है।
शिलाजीत कौन कौन सी बीमारी में काम करती है ?
शिलाजीत के उपयोग से सेक्स पावर को बढ़ाने‚ अनियमित पीरियड्स की समस्या में‚ याददाश्त बढ़ाने‚ डिमेंशिया‚ पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने इत्यादि बीमारीयों में लाभ होता है।
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